Здорове харчування лікує

Жити здоровим життям хочеться всім, але не всі розуміють, що для цього потрібно. Дуже часто від лікарів і родичів ми чуємо одне й те саме: треба просто правильно харчуватися. Але що таке правильно харчуватися? Що таке здорове харчування і як його впровадити у своє життя? У кожного з нас на кухні є базові продукти: овочі, бобові та фрукти — ті, якими ми користуємося щодня. Саме вони, за правильного поєднання, можуть здійснити грандіозні перетворення в нашому організмі. У книзі-збірнику ви знайдете важливі поради щодо здорового харчування та використання деяких продуктів у лікувальних цілях. Наприклад, ви дізнаєтеся, як сік буряка допомагає пришвидшити загоєння при пошкодженнях шкіри. Загадкова глава «чай під знаками зодіаку» допоможе вам поринути в астрологічний світ і позбутися недуг, виходячи з вашого знака зодіаку! А для підтримання здоров’я шкіри та волосся вдома ви можете використовувати апельсинові шкірки та картопляні бульби.