Нотатки російської мами британської чемпіонки
5 год. 42 хв.
Мова
російська
Автор
Ірина Сергєєва
Автор
Ірина Сергєєва
Читець
Ірина Сергєєва
Читець
Ірина Сергєєва
Опис
Батькам, які мріють про всебічний і гармонійний розвиток своїх дітей, буде цікава реальна історія московської дівчинки, яка вирішила у 10 років почати займатися художньою гімнастикою та через 10 років стала чемпіонкою Великої Британії. Виховувати успішну спортсменку непросто. Потрібно бути одночасно водієм, кухарем, дієтологом, психологом, лікарем, агентом і продюсером… Як тут не збожеволіти? Автор щиро розповідає, що реально стоїть за чемпіонством, пояснює, як можна зберегти здоров’я дитині, яка тренується багато годин на день, неминуче стикається з травмами та важким тілесним і психічним перевантаженням, і водночас живе на дві країни. Мама чемпіонки ділиться численними простими й ефективними практиками та техніками, доступними кожному, хто хоче навчитися не лише радіти перемогам своєї дитини, а й самому бути щасливим і здоровим щодня!
19:39
Заметки русской мамы британской чемпионки - 0 - ИРИНА СЕРГЕЕВА Заметки русской мамы БРИТАНСКОЙ ЧЕМПИОНКИ
20:08
Заметки русской мамы британской чемпионки - 1 - Часть 1. Художественная гимнастика в России. Глава 1. Как мы попали в мир гимнастики
15:03
Заметки русской мамы британской чемпионки - 2 - Глава 2. Первые годы в гимнастике. Первые сборы. Первые соревнования
23:09
Заметки русской мамы британской чемпионки - 3 - Глава 3. Наши любимые тренеры
09:27
Заметки русской мамы британской чемпионки - 4 - Глава 4. Гимнастка — тренер — родитель
26:40
Заметки русской мамы британской чемпионки - 5 - Глава 5. Спортивная школа и школа общеобразовательная (совместить несовместимое
10:20
Заметки русской мамы британской чемпионки - 6 - Глава 6. Хореография в художественной гимнастике
10:16
Заметки русской мамы британской чемпионки - 7 - Глава 7. Музыка для выступлений и не только
08:43
Заметки русской мамы британской чемпионки - 8 - Глава 8. Купальники не для купания
16:12
Заметки русской мамы британской чемпионки - 9 - Глава 9. Через тернии к звездам (Per aspera ad astra)
09:09
Заметки русской мамы британской чемпионки - 10 - Глава 10. Травмы — можно ли их избежать
10:36
Заметки русской мамы британской чемпионки - 11 - Часть 2. Летим в Англию. Глава 1. Смотрины в Англии. Как это было
08:08
Заметки русской мамы британской чемпионки - 12 - Глава 2. Мир художественной гимнастики в Англии
06:15
Заметки русской мамы британской чемпионки - 13 - Глава 3. Отбор в сборную сначала Англии, затем Великобритании. Международные соревнования
20:08
Заметки русской мамы британской чемпионки - 14 - Глава 4. Реалии жизнь на две страны
08:14
Заметки русской мамы британской чемпионки - 15 - Глава 5. Путь мастера
16:44
Заметки русской мамы британской чемпионки - 16 - Глава 6. Чемпионка Англии и Великобритании
17:27
Заметки русской мамы британской чемпионки - 17 - Часть 3. Что нужно для победы. Глава 1. Качества и навыки на пути к мастерству
18:57
Заметки русской мамы британской чемпионки - 18 - Глава 2. Разумное питание
32:08
Заметки русской мамы британской чемпионки - 19 - Глава 3. Что поможет еще…
17:09
Заметки русской мамы британской чемпионки - 20 - Глава 4. Жизнь после гимнастики не заканчивается!
15:35
Заметки русской мамы британской чемпионки - 21 - Глава 5. Вместо эпилога, или Чему меня научила дочь
02:23
Заметки русской мамы британской чемпионки - 23 - Благодарности
