Я знаю про вагу все… і навіть більше
7 год. 35 хв.
Опис
Дуже рідко жінка буває цілком задоволена своєю зовнішністю. Завжди хочеться щось змінити в житті, в собі й, звісно ж, схуднути. За ці 20 років лікар-психотерапевт Ірина Голова дізналася про вагу все, що можливо, і хоче навчити тебе. Приймай себе, почуй сигнали свого тіла, люби й дбай про душу та тіло, адже лише в гармонії можна почати позбавлятися зайвої ваги та уникати зривів, під час яких кілограми, з якими ми так важко попрощалися, інколи повертаються втроє. Худни спокійно й без правил!
1:55:17
Я знаю о весе все… и даже больше - 0 - Уровень 1. Кто я_
1:26:25
Я знаю о весе все… и даже больше - 1 - Уровень 2. Тело
20:27
Я знаю о весе все… и даже больше - 2 - Уровень 3. Чувства и эмоции
43:38
Я знаю о весе все… и даже больше - 3 - Уровень 4. Пищевой центр
2:12:12
Я знаю о весе все… и даже больше - 4 - Уровень 5. Стресс
57:18
Я знаю о весе все… и даже больше - 5 - Уровень 6. Что я хочу
