Смак життя
6 год. 51 хв.
Опис
Хто не мріє про те, щоб ніколи не хворіти й довше залишатися молодим? Однак рідко кому вдається так, як автору цієї книги. Після того як він упорався зі своїми недугами, він вибудував власну систему збереження здоров’я. Щоб отримувати радість від життя, бути господарем своїх думок і свого духу, варто дотримуватися певних правил.
Автор називає їх принципами трієдності, включивши в це поняття підтримку фізичної форми, збереження душевної рівноваги та правильне харчування за будь-якого, навіть найскромнішого, бюджету — що практично позбавляє від прийому ліків. Про те, як це зробити, і розповідає ця книга — яскраво, легко й переконливо. Для широкого кола читачів будь-якого віку.
Автор називає їх принципами трієдності, включивши в це поняття підтримку фізичної форми, збереження душевної рівноваги та правильне харчування за будь-якого, навіть найскромнішого, бюджету — що практично позбавляє від прийому ліків. Про те, як це зробити, і розповідає ця книга — яскраво, легко й переконливо. Для широкого кола читачів будь-якого віку.
100%
57:19
Вкус жизни - 0 - Вместо предисловия
08:43
Вкус жизни - 1 - Часть 1. Тело. Глава 1. Надежная спина
07:54
Вкус жизни - 2 - Глава 2. Точный диагноз
08:16
Вкус жизни - 3 - Глава 3. Магнит Лициса
05:26
Вкус жизни - 4 - Глава 4. Когда начинать_
07:01
Вкус жизни - 5 - Глава 5. Спешите медленно
24:34
Вкус жизни - 6 - Глава 6. Что делать_
08:09
Вкус жизни - 7 - Глава 7. Запас прочности
03:22
Вкус жизни - 8 - Часть 2. Здоровое питание. Глава 8. Механика и химия
24:55
Вкус жизни - 9 - Глава 9. Дорогая дешевизна
12:13
Вкус жизни - 10 - Глава 10. Фрукты, орехи и овощи вместо лекарств
11:37
Вкус жизни - 11 - Глава 11. Пить или не пить_
04:12
Вкус жизни - 12 - Глава 12. Опасный картофель
28:50
Вкус жизни - 13 - Глава 13. Правильное питание
17:13
Вкус жизни - 14 - Глава 14. Целебные овощи
28:32
Вкус жизни - 15 - Глава 15. Ешьте на здоровье
13:09
Вкус жизни - 16 - Глава 16. На любой вкус
03:03
Вкус жизни - 17 - Глава 17. Фрукты на обочине
21:20
Вкус жизни - 18 - Глава 18. Натуральные продукты
07:13
Вкус жизни - 19 - Глава 19. Бесполезное – вредно
11:13
Вкус жизни - 20 - Глава 20. Антивитамины
06:40
Вкус жизни - 21 - Глава 21. Какой диеты придерживаться_
02:25
Вкус жизни - 22 - Глава 22. Инвестируйте в здоровье
11:55
Вкус жизни - 23 - Часть 3. Что может мозг. Глава 23. Сам себе врач
03:59
Вкус жизни - 24 - Глава 24. Зона здоровья
11:12
Вкус жизни - 25 - Глава 25. Как уйти от стресса_
05:25
Вкус жизни - 26 - Глава 26. Домашние любимцы
06:37
Вкус жизни - 27 - Глава 27. Обыкновенное чудо
06:02
Вкус жизни - 28 - Глава 28. Верить – не верить
06:50
Вкус жизни - 29 - Глава 29. Заряжаемся энергией
04:22
Вкус жизни - 30 - Глава 30. Лечим руками
07:21
Вкус жизни - 31 - Глава 31. Целительный сон
04:12
Вкус жизни - 32 - Глава 32. Чи-и-из!
09:56
Вкус жизни - 33 - Глава 33. Самогипноз
10:39
Вкус жизни - 34 - Вместо послесловия
