Вік тривожності. Страхи, надії, неврози та пошуки душевного спокою

Ця аудіокнига озвучена штучним інтелектом. Його було розроблено спеціально для читання тексту, він уміє вчитися й постійно стає кращим.

Хронічний стрес — риса нашої епохи, а тривожність стала своєрідним культурним явищем сучасності. Кожна шоста людина у світі в той чи інший період життя страждає від невротичних розладів. Скотт Стоссел, знаючи з власного досвіду всі варіації фобій і депресій, з десятирічного віку почав шукати способи їх подолання, а потім замислився над цією проблемою в загальнолюдському масштабі. У чому причина тривожності — в генах, особливостях активності мозку, оточенні чи травмувальних подіях? Як позбутися неврозів, страхів, безсоння і панічних атак? Як працюють і наскільки ефективні антидепресанти та транквілізатори? Чи можна зрештою керувати своєю тривожністю й обернути її собі на користь?

У основі книги — помилки й досягнення біохімії та нейробіології, генетики й психофармакології, психотерапії та психіатрії. І головне — вражаючий та шокуючий особистий досвід. Це напружена й захоплива історія боротьби людини за саму себе.