Ти в порядку. Книга про те, як не можна з собою і не треба з іншими
8 год. 14 хв.
Опис
Практична психотерапевтка Аліна Адлер зібрала в цій книзі найпоширеніші запити, з якими люди приходять на прийом. На прикладах упізнаваних життєвих ситуацій вона пояснює, чому ми застрягаємо в образі, роками живемо під тягарем провини, боїмося змін або розчиняємося в стосунках — і що допомагає вийти з цих станів. Авторка м’яко веде читача через переживання спротиву й образи, тривоги й роздратування, злості й ревнощів, показуючи, як помічати свої почуття та потреби, приймати їх і перетворювати на опору. Щоб у підсумку зуміти сказати собі: «Зі мною все гаразд».
09:49
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 01
20:08
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 02
18:38
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 03
21:49
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 04
19:47
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 05
22:28
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 06
22:54
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 07
17:20
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 08
20:10
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 09
22:01
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 10
30:56
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 11
18:12
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 12
20:36
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 13
21:23
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 14
17:59
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 15
24:29
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 16
20:16
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 17
22:03
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 18
24:02
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 19
19:47
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 20
23:50
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 21
23:59
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 22
21:16
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 23
07:27
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 24
01:34
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 25
01:25
Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими 26
