Тренінг впевненості та підвищення самооцінки

Перша книга в Росії щодо системного тренування навичок підвищення самооцінки та впевненості в собі. Тренування внутрішніх станів віри в себе, формування «корсета» впевненості, опанування моделей упевнененої поведінки.

Одна з важливих проблем сучасної людини — невіра у власні сили, низька самооцінка, що значно знижує особисту ефективність і стресостійкість. У книзі детально описано, як підвищити впевненість у собі та самооцінку, прибрати негативні переконання щодо себе.

Як упевнено виступати публічно, активно продавати, вести переговори, здавати іспити, просити й відмовляти в проханнях. Як діяти на змаганнях, вирішувати конфлікти та вести словесну дуель і головне — домагатися своїх цілей.

Як знизити стрес і зробити своє життя яскравішим і успішнішим, підвищити конкурентоспроможність і якість життя.