Тіло та зріла поведінка — це основоположна праця творчого генія Фельденкрайза. У книжці автор викладає філософські основи розвитку свого екстраординарного підходу до людського зростання та навчання, нині відомого як метод Фельденкрайза. Ви познайомитеся з поняттям «цілісна ситуація», навчитеся застосовувати системний підхід до оцінювання фізичного руху, думок, емоцій, відчуттів і навколишнього середовища. «Наші знання про те, що біологічно важливо, такі мізерні, що ми легко приймаємо за істину ідеї, які просто добре звучать. Наприклад, зараз ми поклоняємося ідеї екстраверсії, внаслідок чого навіть розумні люди починають думати, що нормальна людина — це та, яка активна, енергійна, підприємлива протягом усього свого неспання. Результатом є культ екстеріоризації, що породжує новий тип невротиків, які руйнують життя своїх дітей і безглуздо марнують власне життя».