Про те, що, де, коли й як потрібно їсти, щоб зберегти молодість на довгі роки, про те, як наше харчування впливає на здоров’я та тривалість життя, захопливо й із великою переконливою силою розповідають у цій книзі, що продовжує публікації корифеїв «натуральної гігієни» Г. Шелтона і П. Брегга, відомі лікарі-натуропати М. Горен, Дж. Осава та Атеров.
Ця книга є чудовим посібником з організації здорового способу життя. Вона розрахована як на спеціалістів, так і на масового читача.