Складні почуття хороших мам. Помилятися, втомлюватися, злитися і бути достатньо хорошою

Материнство повністю змінює життя — і зовні, і всередині. Бути мамою означає продовжувати старатися навіть тоді, коли ресурси на нулі. За щоденною турботою й усмішками часто ховаються тривожність, втома і відчуття провини. Ця книга саме про таку, непригладжену й чесну сторону материнства.

До материнства можна підходити як до ретельно продуманого плану: читати літературу, слухати експертів, збирати рекомендації «як правильно». Але з появою дитини багато очікувань розбиваються об безсонні ночі, сльози, конфлікти, дратівливість і сором за власну втому. У такі моменти легко вирішити, що ви «погана мама», бо здається, ніби в інших виходить краще. З’являються переживання, які зазвичай замовчують.

Юлія Єгорушкіна, кандидат психологічних наук і мама двох доньок, говорить прямо: материнство — це не тільки любов, а й біль, розгубленість, сумніви та переосмислення себе. Авторка допомагає розібратися, звідки береться це напруження, і пропонує практичні способи повернути внутрішню опору, зменшити тривогу, перестати себе звинувачувати й навчитися дбати про себе так само бережно, як ви дбаєте про дитину.

Ця книга — підтримка і нагадування про те, що ви хороша мама.

Для кого ця книга:
- для тих, хто переживає, що не справляється з вихованням;
- для тих, хто розчиняється в батьківстві та забуває про власні потреби;
- для тих, кому важливі розуміння та підтримка;
- для усвідомлених батьків, які хочуть дати дитині найкраще.