Синдром батьківського вигорання

Батьківське вигорання здається просто втомою — доки не проявляться наслідки.

Спочатку хочеться втекти: у телефон, у серіали, у будь-яку реальність, де немає криків і прохань «пограй зі мною». Потім з’являється холод, тоді як дитині найбільше потрібна підтримка дорослого.

Психолог Павло Зигмантович попереджає: далі — гірше. Агресія, зриви, крики, безсонні ночі, загострення хвороб. Усе частіше хочеться грюкнути дверима й піти. Хоча насправді це просто крик про допомогу.

Дізнайтеся, як розпізнати вигорання до того, як воно зруйнує стосунки в сім’ї та здоров’я, і як урятуватися, якщо ви вже відчули себе в замкненому колі втоми, роздратування та почуття провини.

«Синдром батьківського вигорання» входить до збірки «Зоопарк у твоїй голові 2.0. Ще 25 психологічних синдромів, які заважають нам жити».

Усі «дякую» та інші слова вдячності — на адресу користувача, який надав матеріал для релізу