Сім'я після ПТСР. Як стати батьком своєї мрії

Ви пережили психологічну травму, але хочете виростити щасливих, упевнених у собі дітей — і не розумієте, як минулий досвід відображається на вашому батьківстві сьогодні?

Ця книга — уважне та глибоке дослідження того, як ПТСР проявляється в сім’ї: від розуміння природи травми до конкретних підходів до виховання, адаптованих для 5 типів батьків.

Травма — не вирок і не причина відмовлятися від радості бути мамою чи татом, про яких ви мріяли; усвідомленість, підтримка і практичні інструменти допоможуть впоратися з тривогою та вибудувати дім, де є тепло, безпека й любов.

Кожен батько й кожна мати хоче, щоб діти росли щасливими та впевненими. Але як зберігати близькість і турботу, якщо всередині живуть наслідки травматичного досвіду? Ця книга детально показує, як саме ПТСР впливає на стосунки в сім’ї та на стиль виховання.

• Основи ПТСР: що це таке, як воно впливає на психіку і як може проявлятися в ролі батька/матері.
• 5 типів батьків: які страхи та складнощі для них характерні, які стратегії виховання допомагають і як змінювати обмежувальні внутрішні установки.
• Як стати батьком/матір’ю мрії: як застосувати знання й методи на практиці, щоб зміцнювати здорові сімейні стосунки.

Психологічна травма — не клеймо й не привід ставити хрест на батьківстві. Усвідомлений підхід і підтримка допомагають зменшити тривоги та виховувати дітей в атмосфері любові й стійкості.