Секрети спокою «лінивої мами»

Продовження серії книг знаменитої «Ледачої мами»! Часто буває так, що ви втомилися, змучилися, розгубилися й… зірвалися на дитині. Або не зірвалися, але всередині все кипить. Як бути? Педагог і автор бестселерів для батьків Анна Бикова пояснює, як мамі ввімкнути режим усвідомлення себе та сформувати нове, уважне й дбайливе ставлення до своїх почуттів та емоцій.

З цієї книги ви дізнаєтеся:

Як зрозуміти причину свого роздратування;

Як не допустити дитячої істерики;

Коли і як можна порівнювати дитину;

Як правильно сказати «ні»;

Як мамі зберегти свій життєвий баланс.

Вікове обмеження: 16+