Секрети медитативного дихання

Книга «Секрети медитативного дихання» — це щось більше, ніж ще один із багатьох (хай навіть цінних і таких, що заслуговують на повагу) коментарів до давнього тексту Анапанаcати-сутри. Користуючись сучасною західною мовою, Ларрі висвітлює сокровенну суть і практичне значення сутри так, що вона стає доступною, переконливою й актуальною для кожного, хто по-справжньому вдосконалює власну особисту медитативну практику. Не існує двох однакових видихів або двох однакових миттєвостей. У кожній із них — наше життя. У кожній — нескінченна глибина й завершеність. Наше завдання — наповнити усвідомленням цього своє життя, щоб подолати автоматичні звички розуму, які спонукають нас відмовлятися від власної індивідуальності та перетворюватися на роботів. Кожна людина має спробувати на смак тишу й іти своїм шляхом — вдих за вдихом. Знайти звільнення в кожному вдиху та видиху — ось до чого закликає читача Ларрі. Сутра про повне усвідомлення дихання, яка описує саму сутність медитативної практики, має воістину невичерпну глибину змісту. Тому корисно знову й знову перечитувати книгу «Секрети медитативного дихання» цілком або частинами, шукаючи в ній нагадування й упущені вказівки щодо тонкощів медитативної практики.