Люди хочуть жити довго, але мало хто знає, як досягти довголіття. Відомі геронтологи світового рівня Володимир Хавінсон і Світлана Трофімова в новій книзі розповідають про проблеми довголіття з погляду науки. Автори дають практичні поради тим, хто хоче жити довго й зберегти здоров’я до глибокої старості. Інформація, наведена в книзі, науково доведена, а практичні рекомендації читачам ґрунтуються на результатах досліджень провідних учених світу та на багатому практичному досвіді авторів.