Розвиток емоційного інтелекту: підказки, поради, техніки
3 год. 17 хв.
Опис
З дитинства нас вчать стримувати, пригнічувати або ігнорувати свої емоції: злитися або заздрити — погано, сумувати чи ревнувати — неправильно. Однак уміння розпізнавати емоції — і свої, і чужі — дозволяє реагувати на них адекватно. Саме тому так важливо розвивати емоційний інтелект: ті люди, які вміють ухвалювати зважені рішення в стресових ситуаціях, здатні правильно реагувати на критику та вміють співпереживати, зазвичай успішніші і в особистому житті, і на роботі. У своїй книзі відома спеціалістка з особистісного розвитку Джилл Хассон навчає, як справлятися з ситуаціями, коли емоції захльостують, як визначати емоційні потреби людей навколо і як не потрапляти в емоційні пастки інших.
00:12
01_Развитие эмоционального интеллекта
04:35
02_Развитие эмоционального интеллекта
11:01
03_Развитие эмоционального интеллекта
15:15
04_Развитие эмоционального интеллекта
14:30
05_Развитие эмоционального интеллекта
11:08
06_Развитие эмоционального интеллекта
11:33
07_Развитие эмоционального интеллекта
14:50
08_Развитие эмоционального интеллекта
14:58
09_Развитие эмоционального интеллекта
11:44
10_Развитие эмоционального интеллекта
15:54
11_Развитие эмоционального интеллекта
15:20
12_Развитие эмоционального интеллекта
15:28
13_Развитие эмоционального интеллекта
08:57
14_Развитие эмоционального интеллекта
14:16
15_Развитие эмоционального интеллекта
13:59
16_Развитие эмоционального интеллекта
03:25
17_Развитие эмоционального интеллекта
