Професія мама. Як справлятися з дитячими кризами та батьківським вигоранням

3 год. 44 хв.

Мова російська

Читець Валерія Новікова

Опис

Ця книга — про мам. І для мам. Вона про непрості почуття та переживання, які в материнстві знайомі багатьом: втому, тривогу, смуток, емоційне вигорання. Щоб дарувати любов, важливо самій бути наповненою — не на межі сил і не в постійній напрузі. Потрібна опора й ресурс. Де їх взяти і як підтримати себе — про це ця книга.

Вона допоможе розпізнати й прийняти свої емоції, нагадає, що ви не одна з такими станами, дасть надійну інформацію про розвиток дитини та про те, як формуються ваші стосунки з нею; пояснить, що відбувається з мамою в процесі материнства; навчить розслаблятися та знаходити задоволення в тому, що відбувається щодня.

100%