Ми всі знаємо вислів «громадські потрясіння». Але як жити в «потрясеному» суспільстві, як зберегти в ньому майно, гідність, душевну рівновагу — і саме життя? Як пережити перший удар, коли звичний світ раптом руйнується? Як вийти з кризи мудрішим і міцнішим? Хто, як не Росія, дасть відповіді на ці питання, адже нас століттями кидає з крайності в крайність. Яків Миркін давно відомий як збирач і дбайливий зберігач історичного досвіду Росії у подоланні війн, революцій, репресій, криз. Він вибудував цілу портретну галерею політиків, учених, діячів культури, які по-різному реагували на стрес. Але ця книга унікальна. Вона не лише про минуле, а й про теперішній досвід. Автор зібрав понад 100 особистих історій своїх підписників і створив справді цілющу книгу — без пошуків правих і винних, без ярликів і звинувачень. Книжку, що лікує душу, про те, як упродовж 200 років наші предки й сучасники виживали в епохи нескінченних змін.