Потентне Я. Від звички до свободи дії: трансформація через тілесну усвідомленість
11 год. 53 хв.
Мова
російська
Автор
Моше Фельденкрайз
Автор
Моше Фельденкрайз
Читець
Павло Ломакін
Читець
Павло Ломакін
Опис
Моше Фельденкрайз був переконаний: у кожного з нас є видатні можливості. Щоб розкрити їх повною мірою, потрібен відповідний підхід і трохи регулярної практики. Рух посідає центральне місце в його поглядах. Спостерігаючи за відчуттями в м’язах і суглобах, впливом гравітації та рівновагою, а також тим, як саме ми починаємо й виконуємо будь-яку дію, ми можемо глибше зрозуміти себе та механізми змін — і перенести цю уважність на всі сфери життя. Ця книга допоможе визначити сильні та слабкі сторони свого фізичного розвитку, побачити їхній зв’язок із самопочуттям і здоров’ям та скоригувати неефективні звичні моделі поведінки, додаючи в них більше усвідомленості.
100%
1:11:53
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 01
05:50
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 02
11:30
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 03
08:37
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 04
01:38
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 05
12:51
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 06
19:35
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 07
22:47
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 08
17:27
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 09
18:18
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 10
05:53
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 11
17:18
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 12
13:50
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 13
04:42
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 14
06:26
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 15
17:20
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 16
47:22
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 17
12:29
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 18
26:22
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 19
28:42
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 20
06:27
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 21
50:32
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 22
40:23
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 23
05:13
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 24
10:57
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 25
39:55
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 26
22:25
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 27
14:59
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 28
23:30
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 29
03:58
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 30
12:59
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 31
43:07
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 32
07:24
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 33
40:15
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 34
16:21
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 35
04:44
Потентное Я. От привычки к свободе действия: трансформация через телесную осознанность 36
