Підходимо одне одному

Практичний посібник із теорії прив’язаності для тих, хто хоче знайти відповідного супутника або покращити нинішній союз.

Наука підказує, чим харчуватися, коли займатися спортом і як довго спати. То чому б не скористатися науковими даними й спробувати покращити стосунки?

У цій книзі доктор Амір Левін і психолог Рейчел Геллер пояснюють, чому для одних людям романтичні стосунки даються легко, а інші безнадійно застрягають у стражданнях. Крізь призму теорії прив’язаності автори по-новому дивляться на кохання та дають нове визначення стосункам.

Теорія прив’язаності добре вивчена й популярна, але зазвичай про неї говорять у контексті виховання дітей. Амір Левін і Рейчел Геллер застосували цю теорію до романтичних стосунків між дорослими — і отримали вражаючі результати. Вони пояснили, як поводяться в стосунках люди з різними типами прив’язаності, чому вони не можуть діяти інакше, і як використовувати ці знання.

Існує чотири типи прив’язаності: надійний, уникаючий, тривожний і рідкісний тривожно-уникаючий. У кожного є свої особливості та манера поведінки в любовних стосунках. Те, що природно для надійного типу, майже неможливо для уникаючого, а фраза «справа не в тобі, справа в мені» набуває нового сенсу.

Крім того, Левін і Геллер піддають сумніву сучасні теорії про самодостатність. Згідно з їхніми дослідженнями, люди можуть і повинні залежати одне від одного, а надійні стосунки роблять нас сильними й незалежними в зовнішньому світі.

Автори книги не лише розповідають про типи прив’язаності, а й дають практичні рекомендації. Ви навчитеся визначати свій тип і тип обранця та дізнаєтеся, як поводитися відповідно до результатів. Ви отримаєте обґрунтовані й зрозумілі відповіді на вічні питання стосунків: чому він не дзвонить, чому всі мої романи закінчуються однаково, як менше сваритися, коли пора завершувати стосунки та як спілкуватися конструктивно, а не кидатися претензіями одне в одного.

Ця книга допоможе подивитися на кохання інакше та буде корисною і тим, хто в пошуку, і тим, хто працює над існуючими стосунками.