Перезібрати себе: Як відновитися після психологічної травми і стати сильнішим

Сьогодні світ змінюється швидше, ніж будь-коли раніше, і в нас постійно виникають нові проблеми. Але складні ситуації не лише викликають стрес — вони можуть допомагати нам рости й розвиватися. Інколи несподівані події змушують нас змінитися та рухатися вперед, відкриваючи нові можливості. Психолог Скотт Баррі Кауфман і фахівчиня з позитивної психології Джордин Файнґолд розповідають, як зрозуміти себе, подолати травми, розвинути особистісні якості та використовувати негативні ситуації для особистісного зростання.