Від вигорання до балансу. Як заспокоїти нерви, зняти стрес і підзарядитися

Детальний посібник про те, як упоратися із ситуацією, коли ресурси організму повністю виснажені, і як запобігти повторенню цього надалі. Легкі й ефективні рекомендації від автора, який сам зіткнувся з вигоранням.