Від усього серця: Як слухати, підтримувати, втішати і не витрачати себе

Напевно, з вами не раз траплялося бути «жилеткою» для друзів і близьких, коли на вас буквально виливають усі емоції, що переповнюють співрозмовника. У результаті йому стає легше. А вам? Тут усе залежить від того, чи вмієте ви допомагати й водночас не приймати все надто близько до серця. Бо якщо під час такої терапевтичної розмови нещасним, переляканим або відчайдушним ставатимете ви, то шкоди від неї буде більше, ніж користі. Особливо це актуально для людей із підвищеною чутливістю, які, самі того не помічаючи, проживають емоції співрозмовника.

Ілсе Санд, дипломована психотерапевтка, людина з підвищеною чутливістю та авторка бестселерів «Близько до серця» і «Страх близькості», чудово володіє прийомами ведення таких бесід. Вона навчить вас не лише допомагати співрозмовнику вирішити його проблему, а й зберігати при цьому розум і душевну рівновагу цілими та збереженими.