Від нейронів до гормонів

Старіння неминуче, але є низка процесів, на які людина може впливати, щоб жити здорово й активно якомога довше. До них належать: режим сну, гомеостаз, гормональний фон, метаболізм, стрес, харчування та фізична активність. Валерій Новосельов, лікар-геріатр із 30-річним досвідом роботи, невролог, у своїй новій книзі розповість, які процеси в організмі змінюються з віком, як правильно піклуватися про себе, щоб не допустити проблем у майбутньому, і що робити, якщо вже турбують вікові захворювання.