Звичайний вівторок: Як полюбити будні та знаходити радість у кожному дні

Ця аудіокнига про важливість звичайних днів — звичайних буднів — для нашого відчуття щастя. Часто ми живемо від вихідних до вихідних, не помічаємо, як рутина поглинає нас, і зовсім не залишається приводів для маленьких радощів.

Марія Долганова, авторка каналу про щастя, член Міжнародної асоціації позитивної психології, нагадує нам про просту, на перший погляд, істину — щастя полягає в дрібницях.

Спираючись на висновки науки про щастя — позитивної психології, авторка розповідає, як навчитися цінувати повсякденність, наповнювати її приємними емоціями та створювати щодня більше гармонійних і щасливих моментів у своєму житті.