Цілісність — це згода із собою та злагоджена робота всіх граней особистості. Коли цей баланс порушується, з’являються відчуття внутрішньої порожнечі, тривожність і постійна напруга. У спробі заглушити їх ми занурюємося в роботу, розваги, нескінченні практики саморозвитку та пошуки «головного сенсу». Однак повернути цілісність допомагає не гонитва за змінами, а прийняття себе. У книзі запропоновано 13 послідовних кроків, які допоможуть розібратися з внутрішніми суперечностями та заповнити душевну порожнечу.
На вас чекають:
• погляд зсередини на те, як влаштована психологічна робота;
• історії Ірини та її клієнтів про шлях до внутрішньої цілісності;
• практичні вправи після кожної з 13 глав;
• відкриття та визнання власної унікальності.