Про що мріє ваша шкіра. Революційний підхід, який змінить ваше ставлення до догляду, харчування та вибору косметики

Ми дивовижно мало знаємо про найбільший орган нашого тіла — шкіру. Можливо, тому ми продовжуємо мазати її кремами з бактерицидними речовинами та витрачаємо шалені гроші на продукти, які їй шкодять. А що якби ми краще знали свою шкіру? Ми були б вибагливішими у зволоженні, з’їдали б значно більше моркви й намагалися добре висипатися вночі. У своїй революційній книзі з догляду дослідниця в галузі експериментальної дерматології Йоханна Гілльбро допомагає зрозуміти шкіру з цілісної точки зору, а також дізнатися, про що вона насправді мріє. Завдяки унікальним дослідженням, викриттю повсякденних звичок і гіду з харчування ви не лише виглядатимете краще, а й нарешті зможете вирішити багато проблем зі шкірою (від акне до псоріазу), підвищите самооцінку й зробите життя комфортнішим.