На межі можливого. Наука виживання
14 год. 40 хв.
Мова
російська
Автор
Френсіс Ешкрофт
Автор
Френсіс Ешкрофт
Читець
Михайло Росляков
Читець
Михайло Росляков
Опис
Одна з найвидатніших жінок-науковиць світу, Френсіс Ешкрофт, піднімалася на Кіліманджаро і пірнала з аквалангом, пройшла щось на кшталт «хрещення вогнем» у гарячій японській купальні й навіть врятувала життя людині, яка опинилася в крижаній воді. Її книжка — це не лише захопливе читання й наукова праця, а й практичний посібник із виживання.
І цілком можливо, вона допоможе вам у хвилини найвищого напруження сил — чи то йдеться про спорт, атракціон, чи про боротьбу за життя.
І цілком можливо, вона допоможе вам у хвилини найвищого напруження сил — чи то йдеться про спорт, атракціон, чи про боротьбу за життя.
Зміст:
Подяки
Вступ
На вершину Кіліманджаро
1. Життя на вершині
Перші згадки про гірську хворобу
Сходження на Еверест
Падіння барометричного тиску
Чим небезпечна раптова розгерметизація
Гостра гірська хвороба
Вдих-видих
Акліматизація
Уроки великих висот
Погляд згори
У вир із головою
2. Життя під гнітом
Фізика тиску
Перші нирці
Бульбашки в крові
Підніматися потрібно повільно
Підводне плавання і кесонна хвороба
На вході у воду
Розриви органів
Затримка дихання
Плавання з аквалангом
Екстаз глибини
Доброго потроху
Подвиги на межі втрати свідомості
Де межа?
Життя на глибині
Відстрочена небезпека
У безодню
Гірше неволі
З легкою парою!
3. Життя в пеклі
Температура тіла
Відчуваючи спеку
Ходіння по вугіллю
Гарячі новини
Охолодження
До сьомого поту
Тримай голову в холоді
Розміри та форми
Тепловий удар
Лихоманка
Життя без води
Сіль землі
Спекотна колиска людства
Блюз холодної води
4. Життя в холоді
Боротьба з холодом
Який холод здатна витримати людина?
Опір холоду
Замерзнути на смерть
В арктичних водах
Небезпечні перепади
Життя після «смерті»
Ціпкі руки і замерзлі ноги
Обмороження
Ескімоси й дослідники
Користь холоду
Про пінгвінів і білих ведмедів
Життя на полюсах
5. Життя на швидкості
Енергетичні питання
Потреба в кисні
Ти — те, що ти їси
Швидкість проти витривалості
Повний вперед!
Не зійти з дистанції
Занепад сил
Тренування
Межа
Гендерні відмінності
Поліпшити результати
Дива тваринного світу
Розмір має значення
Перевірка на витривалість
6. Останній рубіж
Короткий екскурс в історію підкорення космосу
Живіт у п’яти й очі з орбіт
Ключ на старт!
Життєзабезпечення
Вільне падіння
Невагомість
Сон
Інфекція
Космічна хвороба
Ціна успіху
Космічна радіація
Крок у порожнечу
Повернення
З небес на землю
Куди далі?
7. Екстремали серед екстремалів
Дерево життя
Деякі люблять гарячіше
Підсілі на кислоту
Любителі лугу
Пуд солі
Життя в камені
Печерні мешканці
Життя без кисню
Загартований характер
Життя в морозильній камері
Анабіоз
Мільйонний статок на мікробах
Позаземне життя?
Примітка про одиниці вимірювання
Література для додаткового читання
Вступ
На вершину Кіліманджаро
1. Життя на вершині
Перші згадки про гірську хворобу
Сходження на Еверест
Падіння барометричного тиску
Чим небезпечна раптова розгерметизація
Гостра гірська хвороба
Вдих-видих
Акліматизація
Уроки великих висот
Погляд згори
У вир із головою
2. Життя під гнітом
Фізика тиску
Перші нирці
Бульбашки в крові
Підніматися потрібно повільно
Підводне плавання і кесонна хвороба
На вході у воду
Розриви органів
Затримка дихання
Плавання з аквалангом
Екстаз глибини
Доброго потроху
Подвиги на межі втрати свідомості
Де межа?
Життя на глибині
Відстрочена небезпека
У безодню
Гірше неволі
З легкою парою!
3. Життя в пеклі
Температура тіла
Відчуваючи спеку
Ходіння по вугіллю
Гарячі новини
Охолодження
До сьомого поту
Тримай голову в холоді
Розміри та форми
Тепловий удар
Лихоманка
Життя без води
Сіль землі
Спекотна колиска людства
Блюз холодної води
4. Життя в холоді
Боротьба з холодом
Який холод здатна витримати людина?
Опір холоду
Замерзнути на смерть
В арктичних водах
Небезпечні перепади
Життя після «смерті»
Ціпкі руки і замерзлі ноги
Обмороження
Ескімоси й дослідники
Користь холоду
Про пінгвінів і білих ведмедів
Життя на полюсах
5. Життя на швидкості
Енергетичні питання
Потреба в кисні
Ти — те, що ти їси
Швидкість проти витривалості
Повний вперед!
Не зійти з дистанції
Занепад сил
Тренування
Межа
Гендерні відмінності
Поліпшити результати
Дива тваринного світу
Розмір має значення
Перевірка на витривалість
6. Останній рубіж
Короткий екскурс в історію підкорення космосу
Живіт у п’яти й очі з орбіт
Ключ на старт!
Життєзабезпечення
Вільне падіння
Невагомість
Сон
Інфекція
Космічна хвороба
Ціна успіху
Космічна радіація
Крок у порожнечу
Повернення
З небес на землю
Куди далі?
7. Екстремали серед екстремалів
Дерево життя
Деякі люблять гарячіше
Підсілі на кислоту
Любителі лугу
Пуд солі
Життя в камені
Печерні мешканці
Життя без кисню
Загартований характер
Життя в морозильній камері
Анабіоз
Мільйонний статок на мікробах
Позаземне життя?
Примітка про одиниці вимірювання
Література для додаткового читання
04:59
00-01-oglavlenie
15:06
00-02-vvedenie
08:09
01-00-na-vershinu-kilimandzharo
08:18
01-01-zhizn-na-vershine
10:06
01-02-pervye-upominaniya-o-gornoy-bolezni
06:58
01-03-podem-na-everest
07:15
01-04-padenie-barometricheskogo-davleniya
09:51
01-05-chem-opasna-neozhidannaya-razgermetizatsiya
11:28
01-06-ostraya-gornaya-bolezn
11:35
01-07-vdoh-vydoh
17:34
01-08-akklimatizatsiya
07:46
01-09-uroki-bolshih-vysot
02:18
01-10-vzglyad-svysoka
09:36
02-00-v-omut-s-golovoy
04:59
02-01-zhizn-pod-gnetom
02:32
02-02-fizika-davleniya
12:14
02-03-pervye-nyryalschiki
07:45
02-04-puzyrki-v-krovi
10:31
02-05-podnimatsya-nuzhno-medlenno
04:13
02-06-podvodnoe-plavanie-i-kessonnaya-bolezn
09:24
02-07-na-vhode-v-vodu
08:15
02-08-razryvy-organov
15:37
02-09-zaderzhka-dyhaniya
02:59
02-10-plavanie-s-akvalangom
04:20
02-11-ekstaz-glubiny
08:08
02-12-horoshenkogo-ponemnozhku
09:04
02-13-podvigi-na-grani-poteri-soznaniya
05:28
02-14-gde-predel
04:31
02-15-zhizn-na-glubine
16:49
02-16-otsrochennaya-opasnost
09:32
02-17-v-bezdnu
01:51
02-18-pusche-nevoli
07:29
03-00-s-legkim-parom
05:09
03-01-zhizn-v-pekle
03:09
03-02-temperatura-tela
10:00
03-03-chuvstvuya-zhar
17:06
03-04-hozhdenie-po-uglyam
04:19
03-05-goryachie-novosti
05:46
03-06-ohlazhdenie
24:17
03-07-do-sedmogo-pota
02:22
03-08-derzhi-golovu-v-holode
04:03
03-09-razmery-i-formy
18:33
03-10-teplovoy-udar
03:26
03-11-lihoradka
15:50
03-12-zhizn-bez-vody
02:29
03-13-sol-zemli
01:43
03-14-zharkaya-kolybel-chelovechestva
07:36
04-00-blyuz-holodnoy-vody
03:28
04-01-zhizn-v-holode
06:22
04-02-borba-s-holodom
16:05
04-03-kakoy-holod-sposoben-vyderzhat-chelovek
12:51
04-04-soprotivlenie-holodu
06:37
04-05-zamerznut-nasmert
13:50
04-06-v-arkticheskih-vodah
02:06
04-07-opasnye-perepady
03:46
04-08-zhizn-posle-smerti
05:30
04-09-ruki-v-tsypkah-i-zamerzshie-nogi
05:44
04-10-obmorozhenie
06:35
04-11-eskimosy-i-issledovateli
02:04
04-12-polza-holoda
19:32
04-13-o-pingvinah-i-belyh-medvedyah
01:27
04-14-zhizn-na-polyusah
04:29
05-00-zhizn-v-skorostnom-ryadu
09:18
05-01-energeticheskie-voprosy
07:45
05-02-potrebnost-v-kislorode
07:06
05-03-ty-to-chto-ty-esh
07:05
05-04-skorost-protiv-vynoslivosti
10:09
05-05-polnyy-vpered
08:57
05-06-ne-soyti-s-distantsii
04:37
05-07-upadok-sil
08:56
05-08-trenirovki
05:19
05-09-predel
07:18
05-10-gendernye-razlichiya
20:33
05-11-uluchshit-rezultaty
11:50
05-12-chudesa-zhivotnogo-mira
09:42
05-13-razmer-imeet-znachenie
06:30
05-14-proverka-na-vynoslivost
02:58
06-00-posledniy-rubezh
06:12
06-01-kratkiy-ekskurs-v-istoriyu-pokoreniya-kosmosa
09:59
06-02-zheludok-v-pyatki-i-glaza-iz-orbit
04:26
06-03-klyuch-na-start
12:36
06-04-zhizneobespechenie
03:22
06-05-svobodnoe-padenie
05:44
06-06-nevesomost
02:26
06-07-son
01:18
06-08-infektsiya
04:14
06-09-kosmicheskaya-bolezn
13:13
06-10-tsena-uspeha
24:28
06-11-kosmicheskaya-radiatsiya
12:54
06-12-shag-v-pustotu
03:19
06-13-vozvraschenie
07:10
06-14-s-nebes-na-zemlyu
03:05
06-15-kuda-dalshe
02:31
07-00-ekstremaly-iz-ekstremalov
04:43
07-01-drevo-zhizni
19:37
07-02-nekotorye-lyubyat-pogoryachee
12:41
07-03-podsevshie-na-kislotu
05:46
07-04-lyubiteli-schelochi
05:19
07-05-pud-soli
08:18
07-06-zhizn-v-kamne
03:27
07-07-peschernye-zhiteli
08:53
07-08-zhizn-bez-kisloroda
06:26
07-09-zakalennyy-harakter
12:17
07-10-zhizn-v-morozilnoy-kamere
10:06
07-11-anabioz
06:08
07-12-millionnoe-sostoyanie-na-mikrobah
06:11
07-13-vnezemnaya-zhizn
06:13
08-primechanie-o-edinitsah-izmereniya
06:19
09-blagodarnosti
