Мій вік – мої правила: Психологія здорового старіння

Досягнувши зрілості, ми дедалі частіше замислюємося про невідворотно наближену старість. Психологи, які працюють із цією темою, бачать дуже цікаве зрізання думок: одні люди ставляться до думок про старіння зі страхом і неприязню, а дехто заперечує власні вікові зміни й робить усе, щоб відстрочити сприйняття себе як людини у віці, або ж починає осудливо поводитися і щодо молодих людей, і щодо тих ровесників, які приймають старість. Чи нормально така поведінка?

Як перестати боятися старості й чи варто взагалі її боятися? В аудіокнизі відомого клінічного психолога Владислава Чубарова розглянуто найпопулярніші стереотипи, пов’язані зі старінням: втрата краси й здоров’я — як фізичного, так і ментального, посилення негативних рис характеру, втрата самостійності тощо. Автор розглядає старість із різних боків, підсвічує її позитивні сторони, допомагає прийняти те, що відбувається з нами з плином часу, і показує крізь призму похилого віку всю систему стосунків людини із зовнішнім світом і з самою собою.