Метод Віма Хофа. Задіяй увесь свій потенціал

Вім Хоф, прозваний «Льодяною людиною», — жива сенсація останніх років. Він підіймається на Кіліманджаро в одних шортах, пробігає босоніж півмарафон за Полярним колом.

Випробовуючи на собі потужну силу холоду, він навчився контролювати дихання, частоту серцевих скорочень і кровообіг, а також витримувати екстремальні температури, тим самим змінивши уявлення наукового світу про межі витривалості людини.

Озброєний девізом «Кожен може навчитися тому, на що здатний я», Вім Хоф поставив перед собою завдання поділитися своїми знаннями з рештою світу. Сьогодні він навчає людей будь-якого віку — від знаменитостей до професійних спортсменів — контролювати своє тіло й розум та досягати видатних результатів.

«Секрет життя, повного здоров’я і щастя, доступний тобі. Ти можеш безпечно практикувати Метод Віма Хофа самостійно, у своєму власному темпі, у затишку власного дому. Ніяких таблеток, ін’єкцій, вітамінів, харчових добавок, обладнання, жодних особливих дієт! Усе, що тобі потрібно, — це ти сам і бажання розкрити прихований потенціал твого тіла. Ця книга — твій путівник», — пише легендарна «Льодяна людина».