Медитація для скептиків. На 10 відсотків щасливіше
9 год. 54 хв.
Автор
Карлі Адлер
Автор
Джефрі Уоррен
Автор
Ден Харріс
Читець
Павло Константиновський
Читець
Павло Константиновський
Опис
Автор, який веде програму на телеканалі ABC News, завжди вважав, що медитація — це розвага для колекціонерів кристалів. Але після того як у прямому ефірі з ним стався напад паніки, він усе ж вирішив дати медитації шанс — і зрештою став одним із найвідоміших її прихильників.
З метою познайомити з медитацією таких самих скептиків, яким був він сам, і розвіяти найпопулярніші заблудні уявлення про неї, Дан Харріс і компанія вирішують проїхати Сполученими Штатами автобусом, зустрічаючись із найрізноманітнішими людьми. Про те, що з цього вийшло, розповідається в цій книзі, наскрізь пройнятій самоіронією й дотепними спостереженнями.
Крім того: книга не лише містить практичні поради, як долати перешкоди на шляху до медитації, а й просто та доступно пояснює, як почати медитувати, та включає медитації для різних життєвих ситуацій, проблем і характерів.
З метою познайомити з медитацією таких самих скептиків, яким був він сам, і розвіяти найпопулярніші заблудні уявлення про неї, Дан Харріс і компанія вирішують проїхати Сполученими Штатами автобусом, зустрічаючись із найрізноманітнішими людьми. Про те, що з цього вийшло, розповідається в цій книзі, наскрізь пройнятій самоіронією й дотепними спостереженнями.
Крім того: книга не лише містить практичні поради, як долати перешкоди на шляху до медитації, а й просто та доступно пояснює, як почати медитувати, та включає медитації для різних життєвих ситуацій, проблем і характерів.
01:22
001
52:01
002
16:20
003
08:11
004
13:03
005
29:50
006
11:47
007
07:47
008
03:47
009
09:48
010
03:08
011
03:23
012
02:40
013
02:04
014
01:35
015
00:56
016
02:06
017
01:47
018
00:50
019
11:10
020
07:00
021
05:53
022
08:13
023
35:52
024
37:31
025
16:14
026
19:01
027
23:10
028
08:46
029
11:12
030
33:12
031
08:01
032
28:20
033
20:04
034
09:49
035
32:21
036
08:45
037
03:10
038
10:49
039
35:25
040
07:13
041
41:02
042
