Магія успішного ранку

Бути «жайворонком» корисно й вигідно. Корисно — для здоров’я: медики довели, що «ранні пташки» хворіють рідше й живуть довше. А вигідно — для кар’єри: серед прихильників раннього підйому багато геніїв і олігархів. Автор пропонує «совам» змінити режим простими й доступними способами. І наводить приклади людей-«півночників», яким вдалося змінити своє життя. Тепер вони насолоджуються чарівним ранком, що починається о 5 годині. Чарівність ранніх годин у тому, що у людини з’являються в добі «зайві» 2–3 години, які вона може витратити лише на себе: зробити ті справи, на які зазвичай ніколи не вистачає часу. В аудіокнизі ви знайдете розклад занять, які наповнять вас силою, енергією й бадьорістю на весь день, що попереду. Вам запропонують — комплекс найкращих вправ, приклади медитацій, вправи для візуалізації цілей і бажань. Нехай саме сьогоднішній ранок надихне вас на нові досягнення. Здійснюйте мрії та заряджайтеся позитивом! Зробіть кожен день яскравим, красивим і успішним!