Люби себе як котика. Поради психолога про самоставлення

Скільки книг про любов до себе ви прочитали? П’ять? Десять? І як, спрацювало? Стали добрішими до себе, чи всі благі починання розбивалися об внутрішнього критика, який кричить: «Не заслужила!», «Не твій рівень!»?

Інша справа — любити котиків. Бо вони такі милі, їм можна пробачити все, щойно почуєш їхнє муркотіння. А що як ми ставитимемося до себе так, як до власних котиків?

Є самооцінка, а є самоСТАВЛЕННЯ. Воно головніше. Починати треба з нього. У книзі розкладено по поличках, звідки в нас знецінення себе. І подано техніки, щоб усе полагодити й стати для себе коханим котиком. У тебе вийде!