Лекція «Мені — можна!»

Часто фраза «А що люди скажуть?» стає визначальною в нашому житті. Ці люди, ймовірно, скажуть, що «вам не можна»: не можна відчувати певні емоції, не можна робити такі вчинки, не можна одягатися так, як хочеться, не думати про фігуру, займатися сексом після 50 років і так далі. Нельзя бути самим собою. Наче ми укладені в оболонку з цих заборон і втрачаємо зв’язок із собою. Улюблені заняття перестають приносити радість, а на їх місце приходять тривога, образа, роздратування та втома. Як вибратися з цього «футляра»? Психолог Олена Новоселова на лекції розповість, як навчитися виражати себе та повернути радість життя. Обговоримо:

— коли і чому ми втрачаємо зв’язок із собою;
— що ми можемо собі дозволити й чи є межі у «можна»;
— чи допоможуть байдужість і самооцінка на цьому шляху;
— як перестати жити заради чужого схвалення.

Наші емоції, вчинки й навіть недоліки роблять нас унікальними. Уявіть, наскільки нудним був би світ, якби в ньому були лише ідеальні, «схвалені» люди. На щастя, ніхто не ідеальний! Те, що ми вважаємо недоліками, іншим людям може здаватися видатними рисами, які роблять нас помітними та улюбленими. Дізнатися про це можна лише тоді, коли ми висловлюємо свої почуття й бажання. Давайте робити це — це вже можна, — каже Олена Новоселова.

Олена Новоселова — досвідчений психолог, консультант, популярний експерт із сімейних стосунків, авторка книг і ведуча авторських проєктів на телебаченні та радіо. Член Російської психотерапевтичної ліги та постійна авторка «Прямої мови».