У книзі розповідається про найважливіші процеси, що відбуваються в нашому розумі та емоційній сфері, а також про закони взаємодії між ними. Також тут описано, як за допомогою сили власної свідомості впливати на емоційні та ментальні шаблони, звільняючись від них.