Ключ до довголіття. Наукові знання про старіння та корисні поради щодо того, як використовувати свій вік на максимум

Просто дивовижне явище початку XXI століття: надзвичайно велика кількість літніх людей має показники здоров’я та функціональні можливості на рівні, характерному для значно молодших. Цей чудовий факт відзначено у серйозній 300-сторінковій доповіді Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) «Про старіння і здоров’я», опублікованій у 2016 році. Водночас у Росії дедалі частіше можна бачити ще не літніх громадян у дуже плачевному стані — хвороби долають їх і в 40, і в 50 років. Чому? Як змінити своє життя, щоб відповідати світовій тенденції — жити довше й краще? Про це у новій книзі Валерія Новоселова.