Як узяти себе в руки і нарешті зробити. Готові стратегії для досягнення будь-якої мети на роботі, у навчанні та особистому житті

Ми часто ставимо перед собою цілі, але не можемо їх досягти, відсуваючи справи на потім. Ми хочемо змін, але не знаємо, звідки брати сили. Аєлет Фішбах, психолог і президент Товариства вивчення мотивації, стверджує, що успіх залежить від того, як ми ставимо цілі та плануємо їх досягнення. Її книга розкриває, як застосовувати наукові відкриття про мотивацію в бізнесі та в особистому житті. Вона пропонує перевірені стратегії для досягнення успіху на роботі, в навчанні та у стосунках із близькими. Ви дізнаєтеся, як визначити момент для дій або відпочинку, керувати своїми бажаннями, правильно оцінювати досягнення, розставляти пріоритети й обирати підхід до планування залежно від типу поставлених цілей.