Як пізнати і змінити свою долю. Здібності, темперамент, характер

Ваша доля — не вирок, а сюжет, який можна переписати.
Спираючись на клінічну практику, Михайло Литвак пояснює, як формуються малоадаптивні комплекси, що непомітно керують нашими рішеннями та життєвими поворотами, і пропонує зрозумілі техніки, які допомагають розпізнати й змінити руйнівні установки — щоб перетворити власну історію на усвідомлений і щасливіший шлях.

Михайло Литвак — член-кореспондент Російської академії природничих наук, психотерапевт європейського реєстру. Фахівець у галузі психології та психіатрії, автор численних книг про саморозвиток і особистісне зростання. Засновник КРОСС-клубу (клубу тих, хто вирішив опанувати стресові ситуації).

В основі книги — клінічний досвід Михайла Литвака у сфері сценарного перепрограмування. Автор розглядає малоадаптивні особистісні комплекси, що впливають на «сценарій» долі, і дає конкретні способи їх корекції. Практичні прийоми самокорекції допомагають руйнувати негативні життєві програми, зменшувати невротичні прояви та робити життя більш осмисленим і гармонійним.

Видання буде корисним психотерапевтам, педагогам, а також усім, хто прагне особистісного зростання і хоче вибудувати здоровіші стосунки із собою та оточенням.