Як радіти життю і не шкодувати про минуле
3 год. 37 хв.
Мова
російська
Автор
Юлія Нікітіна
Автор
Юлія Нікітіна
Читець
Літрес Авточтець
Читець
Літрес Авточтець
Опис
Це практичний і глибокий посібник для тих, хто втомився бути заручником власних спогадів, хто виявляє, що постійно живе між «тоді» і «коли», втрачаючи єдину реальність — мить «зараз». Книга пропонує чітку й послідовну систему, засновану на принципах позитивної та когнітивно-поведінкової психології, mindfulness і сучасної філософії. Її мета — допомогти читачеві не просто «забути погане», а здійснити трансформацію: перетворити вантаж минулого на ресурс для зростання, а гонитву за майбутнім — на мистецтво знаходити радість у простому.
00:05
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 01
04:33
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 02
07:13
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 03
05:26
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 04
11:37
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 05
08:47
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 06
08:29
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 07
08:35
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 08
10:27
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 09
07:34
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 10
07:20
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 11
10:15
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 12
08:56
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 13
10:31
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 14
07:48
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 15
09:18
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 16
09:06
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 17
09:30
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 18
16:44
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 19
08:52
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 20
07:43
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 21
08:34
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 22
09:17
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 23
08:03
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 24
08:40
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 25
04:26
Как радоваться жизни и не сожалеть о прошлом 26
