Як подолати сором'язливість

9 год. 29 хв.

Мова російська

Автор Філіп Зімбардо

Читець Антон Афанасьєв

Опис

Сором’язливість здатна серйозно ускладнити життя людині: вона заважає працювати, відпочивати й кохати, відстоювати свої інтереси та насолоджуватися життям. Щоб вона не отруювала існування, важливо розуміти, що це таке, і які умови потрібні, щоб повернути собі свободу — у думках і діях. Всесвітньо відомий психолог Ф. Зімбардо вважає, що цю проблему можна подолати за допомогою спеціальних вправ. Його книга відкриє сором’язливим людям світ, повний доброзичливості й приємного спілкування, а їх самих перетворить на вправних співрозмовників і впевнених у собі людей.

100%

16:06

37:13

41:16

54:27

1:00:04

58:15

44:34

09:18

20:58

37:00

42:40

51:43

49:19

46:19