Як подолати прокрастинацію. Як почати робити справи, підвищити продуктивність і припинити самосаботаж

У книзі йдеться про подолання прокрастинації та досягнення цілей. Ви дізнаєтеся, як перемогти монстра лінощів і недисциплінованості, розібравшись у психологічних причинах відкладання справ “на потім”. Автор пропонує наукові рішення й тактики, що допомагають боротися з цією звичкою, а також способи стимулювати продуктивність і планувати своє життя. Мета книги — навчити читача керувати часом і насолоджуватися життям, досягаючи успіху і в роботі, і в особистому житті.