Парадоксальна, іронічна й дотепна книга відомого психолога Юлії Свяяш — цікава для всіх, хто любить нестандартний погляд на звичні речі. Поруч повно порад, що потрібно зробити, щоб вирішити життєві проблеми. «Як легко й швидко зіпсувати собі та іншим життя» — своєрідна шокова терапія, позитивна психологія навпаки.
Прослухавши цю книгу, ви дізнаєтеся про себе щось таке, що переверне ваші уявлення про себе й своє життя, розкриє ті секрети, які ви приховуєте навіть від себе, і змусить замислитися: чи варто й далі псувати життя собі та оточуючим…