Володимир Іванович Міркін розробив спеціальну систему, яка допомагає помітно змінити зовнішність і перетворити людей із зайвою вагою на привабливих жінок та підтягнутих чоловіків. Лікар пропонує прості психологічні техніки, що дозволяють впоратися з потягом до «забороненої» їжі та зменшити емоційний дискомфорт, який виникає через харчові обмеження.
Ця книга призначена для тих, хто не готовий довго чекати результату. Швидка дієта доктора Міркіна підійде всім, хто прагне не тільки стрункості, а й гарного самопочуття. У виданні зібрані наочні історії людей, які спочатку повірили в успіх, а потім — відчули радість змін. Дотримуючись порад автора, можна схуднути без зайвих зусиль і відчути себе молодшим — і тілом, і внутрішньо.