Чжуан-цзи — китайський філософ, послідовник Лао-цзи, чиє вчення він викладав у поетичній формі. За Чжуан-цзи, досягти дао можна лише шляхом безпосереднього переживання, а не теоретичних і спекулятивних міркувань. Ідеал — «істинна людина», тобто така, яка, слідуючи дао, діяльна й незалежна.
Життєвий ідеал Чжуан-цзи — повна «безкорисність» і неуловимість для тенет мирського життя. Чжуан-цзи не вірить ні в химери інтелекту, ні в бунт проти розуму. Він шукає приховані джерела, що живлять життя духу, й говорить про те, що треба жити не для інших і не для себе, а для чогось у нас, що нескінченно нас перевершує. Він учить не «образу життя», а звільненню від будь-якого образу життя. Він вимагає абсолютної непримітності життя, яка виявляється рівнозначною його всюдисущості.
Щоб мандрувати безмежним простором, потрібно керуватися дао (основними принципами неба і землі), спиратися на зміну шести елементів природи, тобто світлого й темного начал, вітру, дощу, мороку й світла, і лише тоді можна сказати, що досягнута справжня, абсолютна свобода. Якщо ж потрібно ще «чогось чекати», не можна бути абсолютно вільним. «Я розслабляю тіло, проганяю чуткий слух і гострий зір, віддаляюся від форми, відходжу від знань і зливаюся з тим, що все пронизує (дао)» — це і є «сидіти, забувши про себе».