«Будьте здорові!» — одне з найпопулярніших побажань. Але як «бути здоровими»? У сучасних умовах, на жаль, ні хороша спадковість, ні сучасні ліки, ні міцний імунітет можуть бути недостатніми. Ця книга про те, як пробудити резерви нашого організму, що відповідають за гарне самопочуття та нормальне функціонування всіх систем. А щоб зробити її ще змістовнішою, її автор Олег Торсунов запросив на сторінки книги своїх колег і учнів із практичними порадами щодо здорового способу життя.