Годі бути для всіх хорошою! Як вибудувати особисті межі та перестати робити те, чого не хочеш
7 год. 12 хв.
Опис
Чи часто ви приховуєте свої справжні емоції й потреби, боячись здатися неввічливою або грубою? Можливо, траплялося погоджуватися з чужими переконаннями, хоча хотілося висловити незгоду? Або відчували незручність, дякуючи стилісту за зачіску, яка вам не підійшла?
Така поведінка поширена, бо дівчат традиційно виховують у дусі поступливості та м’якості. З часом формується звичка до пасивності й прийняття чужих думок та вимог.
Однак уміння захищати свої інтереси й встановлювати особисті межі не є проявом егоїзму або жорстокості. Це свідчить про зрілість і повагу до себе. Ця книга допоможе розібратися у своїх потребах і бажаннях, навчить акуратно та впевнено висловлювати їх, формулюючи думки чітко й переконливо.
Читачки навчаться, як чемно відмовити, зберігаючи добрі стосунки, як вирішувати конфлікти й досягати успіху в професійній та особистій сферах. Практичні рекомендації допоможуть зміцнити внутрішню впевненість, довіру до себе й відчути свободу вибору. Прочитавши цю книгу, дівчата зможуть упевнено відстоювати свою позицію й захищати свої інтереси, викликаючи повагу людей навколо.
Така поведінка поширена, бо дівчат традиційно виховують у дусі поступливості та м’якості. З часом формується звичка до пасивності й прийняття чужих думок та вимог.
Однак уміння захищати свої інтереси й встановлювати особисті межі не є проявом егоїзму або жорстокості. Це свідчить про зрілість і повагу до себе. Ця книга допоможе розібратися у своїх потребах і бажаннях, навчить акуратно та впевнено висловлювати їх, формулюючи думки чітко й переконливо.
Читачки навчаться, як чемно відмовити, зберігаючи добрі стосунки, як вирішувати конфлікти й досягати успіху в професійній та особистій сферах. Практичні рекомендації допоможуть зміцнити внутрішню впевненість, довіру до себе й відчути свободу вибору. Прочитавши цю книгу, дівчата зможуть упевнено відстоювати свою позицію й захищати свої інтереси, викликаючи повагу людей навколо.
40:52
01 Хватит быть для всех хорошей
45:49
02 Хватит быть для всех хорошей
37:51
03 Хватит быть для всех хорошей
35:59
04 Хватит быть для всех хорошей
43:10
05 Хватит быть для всех хорошей
30:03
06 Хватит быть для всех хорошей
41:37
07 Хватит быть для всех хорошей
39:19
08 Хватит быть для всех хорошей
35:52
09 Хватит быть для всех хорошей
1:05:35
10 Хватит быть для всех хорошей
16:34
11 Хватит быть для всех хорошей
