Уперше в одному збірнику з’єднані найпопулярніші й найвідоміші роботи К. С. Станіславського, які вже стали класикою, «Робота актора над собою», частина 1 і 2, та «Робота актора над роллю», а також С. В. Гіппіуса — відомого театрального педагога, режисера дубляжу, кінорежисера. «Гімнастика почуттів». Тренінг творчої психотехніки», що складається з теоретичної частини з 400 акторських вправ. Комплекс вправ професійного акторського тренінгу творчої психотехніки, названий автором «гімнастикою почуттів», включив елементи індійської йоги, східних єдиноборств, язичницьких ігор і вправ театральних акторів, синтезованих та перероблених у межах методу К. С. Станіславського й призначених не лише для викладачів акторської майстерності, режисерів, акторів і студентів театральних вузів та студій, а й для професійних психологів та фахівців ФСБ, МВС і МНС.
Прийоми, відкриті та впроваджені в практику Гіппіусом, широко використовуються як у театральній педагогіці, так і в психології як система розвитку пізнавальних і емоційно-вольових процесів.