Генний апгрейд. Чому ми користуємося застарілою моделлю тіла в новій моделі світу і як це виправити

Ви теж помітили, що останнім часом світ змінюється божевільно швидко — на відміну від організму людини? Усе гостріше відчувається, що наша еволюція відстає. У давнину любов до жирної та високовуглеводної їжі була запорукою виживання, а тепер через це ми набираємо зайву вагу. Колись сплеск кортизолу й адреналіну під час стресу був потрібний для виживання при зустрічі з ворогом, а нині через це частіше розвивається депресія та пригнічується імунітет. Як допомогти сучасній людині адаптувати своє тіло до нового життя? Які шляхи обрати: змінити сприйняття світу, умови життя чи біологічну основу людини? Мартін Модер розповість, що вчені вже роблять, аби вирішити цю проблему, і що можемо зробити ми самі для поліпшення власного життя. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може слугувати заміною консультації лікаря. Потрібно порадитися з фахівцем перед вчиненням будь-яких рекомендованих дій.