Це все гормони! Навіщо нашому тілу приховані механізми та як із ними порозумітися

Про гормони написано вже чимало статей і книг, але саме велика кількість інформації стала причиною поширення всіляких чуток і міфів про гормони та гормональні препарати. Тема складна, і в ній немає місця домислам. Так вважає лікар- дослідниця, акушер-гінеколог Олена Березовська. Особливо якщо йдеться про жіноче здоров’я, адже в житті жінки рівень гормонів постійно змінюється: з віком, у зв’язку з менструальним циклом, вагітністю та грудним вигодовуванням.

Автор починає свою книгу з міркувань про те, що таке гормони та яку роль вони виконують в організмі людини, а також де вони виробляються і як засвоюються. Далі йдеться про складніші питання. Жіночі гормони — друзі чи вороги? Які гормони можуть бути небезпечними? Що таке підвищений або знижений рівень того чи іншого гормону і чи завжди є необхідність його коригувати? Як із допомогою харчування нормалізувати гормональний рівень?

Усі ці теми детально висвітлено в книзі Олени Березовської «Це все гормони!»