Це мій час! Тайм-менеджмент для підлітків: як встигати більше, а втомлюватися менше

Устигати все — не так уже й важко, як здається. Можна одночасно готуватися до іспитів і знаходити час для друзів. Можна тренуватися, вчити мови й не жити вічною поспішкою. Ця книжка — практичний путівник з організації часу та простору, який особливо потрібен підліткам.

Якщо ви бачили школяра, у щоденнику якого одні п’ятірки, паралельно свій проєкт і ще цілу колекцію досягнень — скоріше за все, він використовує прийоми та лайфхаки, зібрані тут.

ВОНА ДОПОМОЖЕ:
• розібратися, які кроки потрібні, щоб мрія (наприклад, вступ до вишу) перетворилася на план і здійснилася;
• відокремити в переліку завдань головне — те, що справді дає результат;
• знайти мотивацію та енергію, щоб не кидати розпочате й іти до цілі;
• перестати спізнюватися й відкладати справи «на потім»;
• зрозуміти, чому «жабу» краще з’їдати зранку!

Маріанна Лукашенко — одна з перших російських експерток із тайм-менеджменту, завідувачка кафедри корпоративної культури та віцепрезидент університету «Синергія».

Антоніна Сидельникова — експертка й викладачка тайм-менеджменту для підлітків.